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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
# t1 v6 e1 K, B/ s
# N* i5 d  u5 o5 n1 H4 U" @3 |# t容颜不老方
0 c. f& f( e6 V, `5 y! Q7 f8 ?% S需要的材料
4 R5 B! N" H9 Z/ Y7 A$ x7 K
  p- I; Q/ ?6 v' v$ \/ `生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。( p8 R9 q5 Q. H5 N- G3 Q/ b

9 ~! l" n$ W5 A3 o0 B, m怎么样做呢* E0 A% |) @. L5 w% T0 p

/ E! F5 Q0 h, S, o# d& I上述物共捣为末,和匀备用。, z5 J5 z/ P8 _* i9 o- L( r: n
5 b" d# i3 n6 I$ P
怎么吃最有效
& l+ h% S' M1 z: D- ?% z) t8 G" p2 K, O% |
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。1 H* X/ P$ Z$ ^, a, j! r5 m+ m
% ^: x8 b0 R8 u# r
灵芝鹌鹑蛋汤
( p: I8 O8 a" Z: D! x1 U需要的材料6 k6 j; u) f7 y  ~

8 c9 r" l  q! Y鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢
  Q( A; @, G0 G) _! y1 y/ N
( n$ M: m/ ~& u) p1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
7 t: L# W; r# u! x
. K8 k% O2 J: O% T# r6 Z2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
; ]/ E) Z  g0 O, u' Q" r6 P8 R, M  r) o6 K$ s& z" ^5 e5 }4 F5 V
具有补血益精、悦色减皱功效。
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( S7 m, D4 `7 n& V1 f% D2 I美肤祛皱饮; _$ [) k5 C# D) ~3 m; S3 c% r
需要的材料; @1 ?2 ]. G( t6 p- M5 e
3 `& D" ?2 h9 z0 L' Q7 }  B
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。+ U. c5 i# [3 Y) \$ c

6 J% v3 r- \) ?* X$ N+ q, a怎么样做呢
6 J8 ]# x  g+ o" J! R; x- ]2 V3 K+ H: Q
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。" O8 X- z. _1 @8 R
4 `1 ?/ C1 y$ a2 X
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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' b* I7 y' b& P4 W& Y怎么吃最有效
% W% ~  v' N# g  \: H; z  G" e4 e1 G" }
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。* e$ O1 t# H5 S6 I4 D/ h! \
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地黄抗皱粥
% u6 h1 p5 _8 x9 l需要的材料1 O" D7 s1 L9 m: o
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
  N( y: g; ~+ E* _- W
: H7 X: C6 I3 w怎么样做呢5 e. p8 V0 n- C, P! ]

5 r0 _- \% M/ u0 {/ f将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
! k$ b8 W: O+ \8 _# f% S, Y2 K' h( j& C; t# r, P5 E" V
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。6 j  y! A- @4 [
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怎么吃最有效
- C: ?1 T$ ^. C/ W! ~
" y* B) h8 E' F& [每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。; ^5 v& U% _9 D1 k+ E& L
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杏仁牛奶芝麻糊
' W$ h; Q& p9 z0 s* L需要的材料0 m" p0 j5 H: v6 f1 J) z

# E, i$ l* {. U* x) p. J杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。3 S1 F; Y7 c) t: m  c

6 t2 \$ ]- o# W& ?" @  X怎么样做呢: J5 s/ ]5 D% J# Q3 Q2 I9 W

; |/ u, ]7 h! I; V) ^' u8 ~: J& X先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。% U, P' H% I1 x
7 y: K/ {) ?7 K% o+ b
怎么吃最有效
7 z$ T' b  c8 i- l6 d( X
+ G( P: v) K: k6 Y/ Y! Q冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服& w7 B5 j. d/ U9 J0 q* J

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( Z! A* W7 a+ Z& R6 m! u
7 A2 U4 D3 g1 J2 k2 d
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}) I& f: _! h; K# B  y  b. n
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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